怎樣減少電腦輻射
作者： 發(fā)布時間：
2017-01-04
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電腦會產(chǎn)生對人體有害的X射線、低頻電磁場。按一下幾點去做可降低電腦輻射對人體的危害：1) 避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個***適當?shù)淖藙荩劬εc屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。2) 室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。3) 電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線；工作室要保持通風干爽。4) 電腦的熒光屏上可使用濾色鏡，以減輕視疲勞，使玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。5) 安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。6) 注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。7) 注意補充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充維生素A和蛋白質(zhì)。適量飲茶，因茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
